Vandaag eens even heel iets anders! Wat hebben hardlopen en mediteren gemeenzaam? Sluiten ze elkaar niet uit, juist omdat de ene activiteit zich op het lichaam richt, en de andere op de geest?
De boeddhistische meester Sakyong Mipham schreef hierover het buitengewoon inspirerend boek Running with the Mind of Meditation, dat in de VS al een hype veroorzaakte en recent in een Nederlandse vertaling verscheen als Running buddha: Je balans vinden met hardlopen.
Het is een boek dat met kop en schouders uitstijgt boven veel andere literatuur over meditatie en mindfulness, omdat Mipham laat zien hoe je kunt leren hardlopen met een “meditatieve mindset” en zo niet alleen de eenheid en daarmee de gezondheid van lichaam en geest kunt bevorderen, maar bovendien een instrument kunt worden in dienst van een betere wereld…